Uma semana após dar à luz Marina, fruto da relação com Breno Simões, a ex-BBB Paula Amorim usou as redes sociais nesta segunda-feira (31) para conversar abertamente sobre as transformações físicas do puerpério e o seu processo de ganho e perda de peso. A influenciadora exibiu a silhueta atual e detalhou como tem lidado com essa fase.
"Hoje eu estou com esse corpo, né? O leite desceu, eu tô com o seio inchado, a barriguinha ainda estufadinha aqui, que o útero ainda não voltou todo", contou ela ao mostrar a região abdominal.
Paula revelou que engordou 10 kg no total durante a gestação. No entanto, parte desse peso foi eliminada logo após o parto: "Antes de sair do hospital pesamos e eu já tinha perdido 5 kg, saí com 65 kg". Ela explicou que a perda imediata inclui o peso do bebê, da placenta e a eliminação natural de líquidos.
Em seguida, a influenciadora subiu na balança para conferir o peso atual, que marcou 63,9 kg.
Genética, alimentação saudável e resgate da autoestima
Segundo Paula, a facilidade ou dificuldade para ganhar ou perder peso varia muito de pessoa para pessoa, destacando que a sua genética a favorece nesse sentido: "Esse ganho de peso, gente, é muito individual. Eu falei da minha genética porque eu realmente não tenho facilidade de ganhar peso, sabe? Então isso é meu".
Apesar de ter precisado diminuir o ritmo de treinos por orientação médica devido a um quadro de colo curto durante a gestação, ela manteve os cuidados com a saúde por meio da alimentação: "Dessa vez eu não pude treinar muito por causa do colo curto, mas eu mantive minha alimentação saudável. Então não comi muitas coisas diferentes, nem nada, e acabei mantendo um peso saudável durante a gestação".
Por fim, Paula deixou um conselho acolhedor para outras mulheres sobre a importância de focar no que realmente importa e de separar um momento para o autocuidado no meio da rotina exaustiva com um recém-nascido: "O que a gente tem que prestar atenção é se está tudo bem durante a gestação, se está com um ganho de peso saudável, se o bebê está bem, se você está bem. É isso que importa."
Ela também divertiu os seguidores ao falar sobre a importância de se arrumar de vez em quando para resgatar a autoestima: "De vez em quando eu me arrumo. Igual hoje, eu me arrumei, ó. Porque senão a gente entra num buraco sem fundo. Porque já é cansativo, a gente já tá exausta, a gente fica se vendo com aquela cara, com aquela olheira, com aquela coisa... O neném dormiu, ao invés de arrumar a casa, arrumar alguma coisa... Para lá 10 minutos e faz uma maquiagem leve, uma coisa para dar um up, para você se ver e falar assim: 'Não, eu ainda estou aqui!'".
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