Único representante brasileiro na Open, o fisiculturista Leandro Peres, que vai ao seu primeiro Mr. Olympia neste ano, mira estar dentro do top 10 da categoria, e afirmou que ser o único atleta do país na principal divisão do campeonato dá um “peso especial à estreia”
“Com certeza eu quero estar dentro do Top 10, que já é um grande feito. Acredito que podemos ficar em oitavo ou sexto, ainda mais que alguns atletas não irão este ano. Então acredito que podemos estar dentro do Top 10”, garantiu.
Em entrevista à CNN, Peres, que sobe no maior palco de fisiculturismo do mundo neste sábado (26), abriu detalhes de sua preparação e afirmou que a condição aumenta a responsabilidade, mas que a maior cobrança vem dele mesmo.
“Como eu fiquei quatro anos depois da minha primeira vaga para o Olympia, fiquei um tempo sem ganhar alguns campeonatos. Então, em 2026, foi o tempo certo. 2026 vai ser meu ano de brilhar no Olympia e representar o Brasil, minha família, minha mulher e a Deus. A gente vai lá para mostrar o trabalho que foi feito durante anos”, afirmou.
Em 2022, o atleta havia conseguido se classificar, mas não pôde ir ao campeonato devido à problemas com o visto americano.
Neste ano, Peres se sagrou campeão do Arnold Classic Brasil, superando o também brasileiro . Wellington Nescau e o nigeriano Blessing Awodibu, e conquistando vaga direta para o Mr. Olympia.
Após o Arnold, o brasileiro disse que a avaliação dos árbitros foi de manter o físico apresentado, mas colocar um pouco mais de volume.
A vitória veio com apenas 26 dias de trabalho com seu novo treinador, o multi-campeão e lendário treinador americano Chris Aceto.
Aceto também treina Ramon Dino, brasileiro atual campeão da Classic Physique, que subirá nesta sexta (25) buscando defender o título e conquistar o bi-campeonato.
Depois disso, Peres e Aceto iniciaram a preparação para o Olympia faltando 18 semanas.
Segundo ele, o tempo foi o essencial para fazer os ajustes necessários.
Durante a entrevista, o atleta afirmou ter sua linha e equilíbrio do físico como um diferencial sobre outros Open’s.
“Eu vejo um físico mais equilibrado em questão de linha, condicionamento e volume muscular. Hoje eu vejo meu físico muito completo. É literalmente um físico em X, o X-Body, que é um físico muito bonito e que entrega bastante”, disse.
Segundo ele, a maioria dos Opens tem uma cintura mais larga e mais protrusa, fazendo com que ele possa se destacar pelo equilíbrio entre condicionamento, linha e muscularidade.
“Eu já não tenho isso (…) consigo entregar pernas bem grandes, tronco bem grande e a cintura muito amarrada”, afirmou.
Dieta
Em relação a dieta, Peres disse estar consumindo cerca de 2.300 calorias divididas em seis refeições, sendo:
- 1ª refeição: 80 g de aveia + 5 ovos
- 2ª refeição: 200 g de arroz + 250 g de peixe branco
- 3ª refeição: 200 g de arroz + 250 g de peixe branco
- 4ª refeição (pós-treino): 60 g de whey protein
- 5ª refeição: 275 g de peixe + vegetais
- 6ª refeição: 300 g de peixe + vegetais
Para ele, a quantidade de calorias se torna difícil, pois em off-season (fase em que os atletas consomem mais calorias para construir massa muscular) sua dieta chega entre 8.000 e 9.000 calorias
Em relação aos treinos, Peres se diz um “apaixonado” pelo que faz e afirmou esquecer a fome e o cansaço da reta final durante as sessões de treinamento, pensando apenas no palco.
“Fisiologicamente, a força cai e o estoque de glicogênio se esgota, mas isso não me atrapalha a estar ali dentro fazendo o meu melhor. Obviamente chega um momento em que o corpo precisa parar, mas eu consigo performar muito bem”, garantiu.