O Brasil está entre os 5 melhores países para estrangeiros viverem em 2026, segundo o levantamento Expat Insider 2026, realizado pela InterNations, plataforma que reúne pessoas que moram fora do seu país de origem.
O estudo considerou 31 países e avaliou critérios como trabalho no exterior, finanças pessoais, facilidade de adaptação e infraestrutura.
O ranking de 2026 é liderado pelo Panamá – que ficou no ponto mais alto pelo terceiro ano seguido. México e Tailândia completam o pódio, enquanto Emirados Árabes Unidos ficaram com a quarta colocação. O Brasil fecha o top 5.
Na ponta oposta, a Noruega foi considerada o pior país entre os 31 avaliados. Na sequência aparecem Alemanha, Turquia, Reino Unido e Canadá.
O top 10 contempla diferentes regiões do mundo: três destinos da América Latina (Panamá 1º, México 2º, Brasil 5º), três do Sudeste Asiático (Tailândia 3º, Singapura 7º, Malásia 9º), os Emirados Árabes Unidos (4º) e três países europeus (Espanha 6º, Portugal 8º, Luxemburgo 10º).
Em comum, todos têm boas avaliações em recepção. Sete dos 10 primeiros também estão entre os 10 melhores no Índice de Facilidade de Adaptação, liderados por México (1º), Panamá (2º) e Tailândia (3º).
A acessibilidade financeira é outro ponto em comum — Panamá (1º), Tailândia (2º), México (3º), Portugal (4º) e Malásia (5º) ocupam os cinco primeiros lugares do Índice de Finanças Pessoais, e os expatriados nesses países consideram as moradias acessíveis e fáceis de encontrar.
E os expatriados na América Latina e no Sudeste Asiático são mais felizes: Tailândia (1º), Panamá (2º), México (3º) e Brasil (5º) lideram diretamente o ranking de felicidade — enquanto a Espanha fica em 4º lugar.
Os 10 melhores países para estrangeiros viverem em 2026
- Panamá
- México
- Tailândia
- Emirados Árabes Unidos
- Brasil
- Espanha
- Singapura
- Portugal
- Malásia
- Luxemburgo
Vida confortável no Panamá
Segundo o levantamento, 90% dos expatriados que moram no Panamá afirmam que a renda familiar disponível é suficiente para levar uma vida confortável – contra 71% globalmente -, e mais de três quartos (76%) estão satisfeitos com sua situação financeira.
O custo de vida também é destaque: 69% dos estrangeiros que moram no país classificaram como positiva, enquanto a média global é de 39%.
“O Panamá continua sendo um polo de atração para aposentados: 37% dos entrevistados já estão aposentados (contra 14% globalmente), e 18% apontam a aposentadoria no exterior como principal motivo para terem se mudado para o país (contra 4%). Aqueles que trabalham desfrutam do melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional do mundo (1º lugar) e de uma jornada de trabalho agradável (3º)”, afirma o levantamento.
Mas nem tudo é positivo. O país da América Central ficou em último lugar no quesito infraestrutura, com avaliações negativas também em disponibilidade de produtos e serviços verdes (28º) e o ambiente urbano (26º).
“Mas isso dificilmente altera os planos dos expatriados — cerca de um terço (34%) quer permanecer no Panamá para sempre (contra 27% globalmente)”, diz a pesquisa.
Os 10 piores países para estrangeiros viverem em 2026
- Noruega
- Alemanha
- Turquia
- Reino Unido
- Canadá
- Suécia
- República Checa
- Itália
- Áustria
- Suíça
Solidão na Noruega
Na ponta de baixo da lista, a Noruega figura como o lugar mais solitário entre os países avaliados pela InterNations.
Segundo o levantamento, quase três quartos dos expatriados (72%) dizem que é difícil fazer amigos locais (contra 40% globalmente), apenas um quarto (25%) está satisfeito com sua vida social (contra 54%), e somente 31% se sentem em casa na Noruega (contra 61%).
“É significativo que cerca de metade (51%) descreva seus amigos como sendo principalmente outros expatriados (contra 37% globalmente)”, aponta o estudo.
Além da sensação de solidão, a questão financeira também pesa no país escandinavo.
A Noruega tem o custo de vida pior avaliado do mundo (31º), e apenas 39% dos expatriados estão satisfeitos com sua situação financeira (contra 55%).
O país também é apontado como o último com opções de lazer e vida noturna, e ainda sendo mal avaliado em oportunidades pessoais de carreira, remuneração justa e satisfação geral com o trabalho.
Por outro lado, o país europeu está entre os primeiros colocados em segurança no trabalho (4º) e na situação econômica (8º).
A natureza é outro destaque: 96% dos expatriados adoram o ambiente natural (6º), e a qualidade do ar (5º) é excelente.
Por que EUA citam Brasil e outros países sobre trabalho forçado?